شفاي درون

گاهی چیزی که اسمش رو «اخلاقم»، «شخصیتم»، «اعتمادبه‌نفسم کمه» یا حتی «من همینم» می‌ذاریم، در واقع نتیجه سال‌ها تجربه، باور، ترس، سرزنش، مقایسه و نیازهایی‌ه که از کودکی با خودمون حمل کردیم. 🧠💭 ممکنه امروز آدم بزرگسالی باشی، اما هنوز بخشی از وجودت برای دوست‌داشتنی‌بودن دنبال تأییده، از اشتباه‌کردن می‌ترسه، نمی‌تونه نه بگه، خودش رو با بقیه مقایسه می‌کنه یا هر بار که شکست می‌خوره، یک صدای درونی شروع می‌کنه به تحقیرش.

«شفای درون» یک مسیر ۱۲ جلسه‌ای برای شناخت، ترمیم و بازسازی رابطه تو با خودته؛ 🌱 مسیری که از شناخت کودک درون شروع می‌شه و به ساختن عزت‌نفس، احساس ارزشمندی، رابطه سالم‌تر با خود، دیگران و حتی پول می‌رسه. در این دوره قرار نیست فقط درباره کودک درون چند تا مطلب یاد بگیری. می‌خوایم ببینیم چه تجربه‌هایی هنوز درونت زنده‌ان، چه باورهایی از گذشته همراهت موندن، صدای والد منتقد درونت چطور باهات حرف می‌زنه و چطور می‌تونی به‌جای اون، کم‌کم یک «والد حمایتگر» درون خودت بسازی. 🤍

در طول دوره روی موضوعاتی مثل ملاقات و ارتباط با کودک درون، شناخت زخم‌ها و کمبودهای کودکی، عبور از صدای والد منتقد، ترس‌ها و موانع درونی، بازوالدگری، عزت‌نفس، احساس لیاقت، روابط عاطفی و «عزت‌نفس ثروت‌ساز» کار می‌کنیم. ✨ چون رابطه‌ای که با خودت داری فقط روی حال روحی تو اثر نمی‌ذاره؛ روی انتخاب‌هات، روابطت، مرزهات، تصمیم‌ها، میزان خواستن، دریافت‌کردن و حتی رابطه‌ات با پول و موفقیت هم اثر می‌ذاره. 💰❤️

این دوره فقط آموزش تئوری نیست. هر جلسه حدود یک‌ونیم تا دو ساعت آموزش و کار عملی داره و در کنارش از تمرین‌های نوشتاری، تجسم، آینه، کار با بدن، بازی و نقاشی، تمرین‌های احساسی، هیپنومدیتیشن و خودهیپنوتیزم استفاده می‌کنیم تا فقط «بفهمی» چه اتفاقی درونت افتاده، بلکه کم‌کم تجربه تازه‌ای هم برای خودت بسازی. 🎧🪞✍️

قرار نیست گذشته رو پاک کنیم یا وانمود کنیم هیچ اتفاقی نیفتاده. قرارِ رابطه امروزت با اون گذشته رو تغییر بدیم. چیزی رو که شاید سال‌ها منتظر بودی دیگری بهت بده، کم‌کم یاد می‌گیری خودت به خودت بدی: امنیت، توجه، پذیرش، حمایت، اجازه اشتباه‌کردن، اجازه شادبودن و اجازه خودت‌بودن. 🌿💛

اگر احساس می‌کنی بعضی الگوها بارها در زندگیت تکرار می‌شن، اگر از جنگ دائمی با خودت خسته شدی، اگر می‌خوای عزت‌نفست فقط یک جمله مثبت نباشه و واقعاً درونت تجربه‌اش کنی، «شفای درون» می‌تونه شروع یک رابطه تازه با خودت باشه. 🌈

برای شفا دیر نشده؛ شاید گذشته انتخاب تو نبوده، اما از امروز نحوه مراقبتت از خودت می‌تونه انتخاب تو باشه. ✨