ميني دوره كودك درون

مینی‌دوره رایگان «شفای کودک درون» قراره کمکت کنه بفهمی پشت خیلی از ترس‌ها، کمال‌گرایی‌ها، نیاز به تأیید، خودسرزنشی‌ها، رابطه‌های تکراری و حتی بعضی تصمیم‌های امروزت چه داستان قدیمی‌ای پنهان شده.

در جلسه اول یاد می‌گیری صداهای درونت رو بشناسی، فرق کودک، والد و بالغ رو بفهمی و ببینی کدوم صدا بیشتر از همه داره زندگی امروزت رو هدایت می‌کنه. بعد متوجه می‌شی خیلی از چیزهایی که سال‌ها فکر می‌کردی «ذات من» یا «شخصیت من» هستن، شاید فقط الگوهایی باشن که زمانی برای بقا ساخته شدن.

در جلسه دوم، برای اولین بار آگاهانه سراغ کودک درونت می‌ری، احساسش رو می‌شنوی، نیازهاش رو می‌بینی و شروع می‌کنی چیزی رو که شاید سال‌ها ازت دریغ شده، امروز به خودت بدی. یاد می‌گیری اگر امنیت کم داشتی، امروز امنیت بسازی؛ اگر تشویق نشدی، حامی خودت باشی؛ اگر عشق مشروط گرفتی، رابطه‌ای مهربان‌تر و سالم‌تر با خودت بسازی. با تمرین‌های گفت‌وگو با کودک درون، آینه و هیپنومدیتیشن، این مسیر رو فقط نمی‌فهمی؛ تجربه‌اش می‌کنی.

در جلسه سوم وارد بازوالدگری می‌شی؛ یعنی کم‌کم صدای والد سختگیر و سرزنشگر رو به یک والد مهربان، حمایتگر و در عین حال مسئول تبدیل می‌کنی. بعد می‌بینی شفا فقط کم‌کردن درد نیست؛ می‌تونه راه برگشتن به شادی، بازی، خلاقیت، امید، شهود، رؤیا و شور زندگی باشه. این مینی‌دوره کمکت می‌کنه بفهمی چه چیزی درونت هنوز منتظر دیده‌شدن، شنیده‌شدن و حمایت شدنه و چطور از امروز خودت برای اون بخش حاضر باشی.

اگر سال‌ها با خودت سخت بودی، اگر همیشه دنبال تأیید بیرونی بودی یا حس می‌کنی یه بخش از وجودت هنوز در گذشته جا مونده، این سه جلسه می‌تونه شروع یک رابطه تازه با خودت باشه؛ رابطه‌ای که روی عزت‌نفس، انتخاب‌ها، روابط، پول، موفقیت و حتی احساس خوشبختی تو اثر می‌ذاره.

برای شفا دیر نشده؛ شاید گذشته انتخاب تو نبوده، اما از امروز نحوه مراقبتت از خودت می‌تونه انتخاب تو باشه.